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學(xué)員在婁門(mén)城墻下，沐浴著晨風(fēng)，開(kāi)始了鍛煉。記者 張健攝

本報(bào)訊（記者 張黎麗）晨光熹微，昨天清晨的婁門(mén)城墻下，健身氣功愛(ài)好者的晨練活動(dòng)又開(kāi)始了。據(jù)悉，從1月4日開(kāi)始，蘇州各市（區(qū)）200余個(gè)健身氣功站點(diǎn)的晨練活動(dòng)全面恢復(fù)。

周公萍是婁門(mén)健身氣功站點(diǎn)的負(fù)責(zé)人，從2016年開(kāi)始，她便在婁門(mén)城墻下負(fù)責(zé)向周邊群眾教授健身氣功。該站點(diǎn)目前有近百名學(xué)員，大家從零基礎(chǔ)開(kāi)始，一點(diǎn)一滴從健身氣功的基礎(chǔ)動(dòng)作上慢慢領(lǐng)會(huì)和運(yùn)用。昨天上午，有10余名學(xué)員來(lái)到鍛煉場(chǎng)地，沐浴著晨風(fēng)，隨著優(yōu)美的樂(lè)曲開(kāi)始了鍛煉。雖然大家仍戴著口罩，但那些熟悉的動(dòng)作、功法依然流暢優(yōu)美。

據(jù)了解，雖然各健身氣功站點(diǎn)的晨練活動(dòng)暫停了一段時(shí)間，但各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人的教學(xué)活動(dòng)沒(méi)有停止，他們將平日的線下集中習(xí)練變?yōu)榫蛹医∩怼⒕€上相聚。每天晚上，周公萍都會(huì)在家錄制教學(xué)視頻，并在第二天的晨練時(shí)間準(zhǔn)時(shí)發(fā)送至教學(xué)群內(nèi)，帶領(lǐng)學(xué)員們居家鍛煉，一起動(dòng)起來(lái)。

昨天的晨練活動(dòng)上，周公萍帶大家對(duì)前幾天線上教的動(dòng)作進(jìn)行了復(fù)習(xí)，面對(duì)面糾正動(dòng)作。一個(gè)半小時(shí)的晨練結(jié)束，大家陸續(xù)開(kāi)始拉伸、恢復(fù)。今年75歲的李偉根不停感嘆：“活動(dòng)了一下，真的是非常舒服。”他告訴記者，雖然沒(méi)有感染上新冠，但是居家的這段日子老是悶在家里，腿腳沒(méi)力氣，吃飯沒(méi)有胃口，人也懶散了。現(xiàn)在站點(diǎn)晨練活動(dòng)恢復(fù)，生活終于可以步入正軌。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全市健身氣功注冊(cè)站點(diǎn)目前已達(dá)到211個(gè)，覆蓋廣場(chǎng)、公園、社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等場(chǎng)所。蘇州市健身氣功協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王正山介紹，去年12月底，各健身氣功站點(diǎn)的晨練活動(dòng)從線下轉(zhuǎn)為線上，推出了適宜居家鍛煉的健身氣功功法系列教學(xué)，動(dòng)作分解學(xué)習(xí)。在教學(xué)群內(nèi)，站點(diǎn)老師們答疑解惑，幫助健身氣功愛(ài)好者足不出戶仍能得到專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，享受健身氣功鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣。目前，全市200余個(gè)健身氣功站點(diǎn)已全面恢復(fù)每周三次的晨練活動(dòng)，希望能帶領(lǐng)大家一起動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)樹(shù)立頑強(qiáng)樂(lè)觀、向上向善的生活態(tài)度。