我們每天都會用到的牙刷，到底有多臟?它很可能被細菌，血液和唾液覆蓋。而且很多人不知道的是，與馬桶共處一室的牙刷也很可能早就被糞便污染了。

為什么這么說?早在1975年《應用微生物學》雜志上一項具有里程碑意義的研究中，提到當你上完廁所，沒有蓋上馬桶蓋就沖便便時，抽水馬桶周圍突然涌出的水，會激起微觀的便便顆粒，形成高聳旋渦。

然后迅速擴散到整個浴室，最終沉積在放置在浴室內每個物品當表面上，這其中就包括我們每日都會用到的牙刷。

這一研究目前已被證實，沖廁所時不蓋馬桶蓋，會將糞便中的臟污病毒擴散到整個浴室內，形成傳染性氣溶膠傳播，這些臟污包括可能致命的艱難梭菌(Clostridiumdifficile)或梭狀芽胞桿菌(C.diff)。

長此以往，不注意牙刷刷頭的清潔，刷頭上就會沉積微小的便便顆粒，浴室內的其他物品也如此。美國牙科協會和疾病預防控制中心都曾表示，牙刷上細菌若不及時處理，是有很大機率令你生病的。

這就引發了一個問題：該如何去除牙刷的糞便呢?事實上，消除牙刷上的糞便臟污并不難。

首先要養成沖廁所之前蓋上馬桶蓋的習慣，然后定期給你的牙刷進行清潔。

徹底清潔牙刷的三個方法

對已經被污染了的牙刷，進行徹底清潔，也相當簡單。下面給大家介紹3種徹底對牙刷刷頭消毒清潔的方法：

紫外線消毒設備：

如果你之前也有將牙刷沖洗并在陽光下晾曬的習慣，那么你的牙刷相比其他人來說，稍微干凈了一些。

但我們還需要用到其他設備，讓牙刷清潔得更徹底。這種紫外線牙刷消毒器就很有效。目前市面上的牙刷紫外線消毒器有有種，分別是便攜式的和壁掛式的，壁掛式的支持多支牙刷同時消毒，效率很高。

不過紫外線消毒器的價格并不便宜，大概在80-400元范圍內。

將其浸泡在過氧化氫中：

還有一種較為便宜的解決方案，美國牙科協會表示3%的過氧化氫溶液可以將牙刷刷頭上的細菌減少85%。

將其浸泡在漱口水中：

很多人都不會想到漱口水竟然也可以給牙刷刷頭進行清潔，不過事實的確如此。

用漱口水對牙刷刷頭進行消菌殺毒，將可以殺死牙刷上多達85%的細菌。將牙刷刷頭浸泡在漱口水和過氧化氫中，都可以達到差不多的殺菌效果。

只不過用漱口水會更方便，畢竟家里如果有小孩或者老人，漱口水相比過氧化氫會更安全。

清潔牙刷的常見錯誤

值得注意的是，很多人會牙刷放在微波爐或洗碗機里面清潔，認為方便又高效。但這樣做其實是很危險的，微波爐和洗碗機過高的熱量會融化或損壞你的牙刷。

那是不是用完牙刷之后，把牙刷放進抽屜里，就不會讓牙刷受到污染了呢?不是的，美國牙科協會并不推薦這么做。

根據相關研究分析，最好的存放牙刷的方法是將其直立放置在未露出的牙刷架中，以便風干。