疫情襲來，浙江省平湖市進入全面抗疫模式，學生又一次回到線上學習。突然改變的學習與生活方式，引發了一系列教育問題，“心理健康”漸漸成為高頻詞。

為了幫助全體師生快速調整心態，有效應對疫情帶來的心理挑戰，在平湖市教育局的組織下，平湖市中小學心理健康教育學科基地聯合平湖市兒童青少年心理健康服務站，推出“居家學習”系列心理調適直播課。

平湖市心理健康教育專職教師第一時間展開線上研討，確定了以疫情期間的認知調整、情緒管理、行為活動為課程框架，對不同年齡階段線上心理課的課程主題、課程內容、預期達成的目標等進行討論，并就工作內容進行分工。自3月19日起，開展了面向初一初二學生的“疫情居家期間，如何與父母和諧相處”，面向初三學生的“疫情居家如何為中考增色”，面向中職二年級學生的“疫情居家期間，如何形成積極行動力”等心理直播課程。

在直播課中，心理教師們設計了有趣的互動小游戲，并在授課中不斷接收學生反饋，及時改進與創新，加強了師生的互動性與心理課的現實感。目前，全市已有10015名師生、家長報名觀看心理直播課，接近6500人在線聽課。

平湖心理防疫工作團隊后續還將繼續推出“疫情居家，如何成為自主學習小達人”等主題課程，并面向家長、教師就“居家期間，如何構建積極有效的親子關系”“疫情下，如何以樂觀心態開展線上教學”等話題開設直播課。