西藏桑日縣中學(xué)校長令狐克剛：

我們從作業(yè)上、學(xué)校課程設(shè)置上減輕學(xué)生和老師的負擔(dān)，讓學(xué)生更多地參與其他活動。促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，我們學(xué)校尤其加強了美育、體育教學(xué)。讓學(xué)生真正得到全面發(fā)展。

西藏山南市曲松鎮(zhèn)小學(xué)校長吾金次仁：

我們學(xué)校是寄宿制小學(xué)，主要依靠課內(nèi)教學(xué)和課外活動來培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。孩子們通過鄉(xiāng)村少年宮開展課外活動、培養(yǎng)興趣愛好。

拉薩市實驗小學(xué)校長王笑暉：

學(xué)校多種形式減輕學(xué)生作業(yè)負擔(dān)。我們關(guān)注教師培訓(xùn)，促進教師提高教學(xué)質(zhì)量。對學(xué)生作業(yè)做到精講、精練。我們要求教研組組長關(guān)注教師布置的作業(yè)量，確保一二年級不留家庭作業(yè)。教務(wù)部門也在隨時監(jiān)測，每個星期都會抽查孩子們的作業(yè)量。

林芝市廣東實驗中學(xué)校長馬文見：

我們學(xué)校是去年八月份成立的，是一所寄宿制學(xué)校。我校在“雙減”方面，從作業(yè)布置入手，將過去統(tǒng)一布置改為分層布置作業(yè)。增加學(xué)生課外活動時間。“雙減”后，學(xué)生課外活動量增加了，老師職業(yè)幸福感增強了。

林芝市第二小學(xué)校長李霞：

我校堅持“減負”“提質(zhì)”兩手抓，提高作業(yè)管理水平，提升作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，探索分層作業(yè)、個性化作業(yè)和有效作業(yè)。并利用課后服務(wù)進行學(xué)困幫扶、資優(yōu)生拓展，還計劃引進青少年活動中心師資，為學(xué)生開設(shè)藝體科技類課后興趣班，鼓勵學(xué)生全面發(fā)展。

（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)記者 周子涵）