今天（11月26日）起至30日，今年入冬以來最強寒潮將橫掃我國。中國氣象局公共氣象服務中心發布的氣候舒適度預報顯示，29日天氣最冷，最不舒適。此外，這次寒潮過程中，除了青藏高原、西南西部地區外，全國大部地區都會出現較高的流感氣象風險，請公眾根據天氣變化及時增減衣物。

寒潮降溫劇烈、影響范圍廣，大部地區將出現入冬以來的最低氣溫

11月26日至30日，今冬以來最強寒潮將自西向東影響我國大部地區，此次寒潮降溫劇烈、風力大、影響范圍廣，波及30余個省（自治區、直轄市），多地累計降溫幅度達15℃，局地降溫幅度可達20℃以上，并伴有雨雪天氣。

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中央氣象臺首席預報員張芳華介紹，11月是秋季向冬季轉換的時期，從氣候態來講是寒潮多發的月份。本輪寒潮過程降溫幅度非常大，大部地區將出現入冬以來的最低氣溫，北方部分地區的最低氣溫可能接近或達到歷史同期最低值。

中國氣象局公共氣象服務中心的氣候舒適度預報顯示，受寒潮天氣影響，我國新疆北部和中東部、青海、甘肅中北部、寧夏、陜西北部、內蒙古大部以及華北中北部、東北地區大部將相繼出現很不舒適（極寒冷）天氣，其中29日很不舒適范圍最廣。

11月30日至12月1日，北方地區很不舒適天氣范圍縮小，主要出現在華北中北部、內蒙古中東部和東北地區大部；此外，12月1日，江南大部地區受低溫高濕天氣影響，也將出現很不舒適天氣。

受寒潮天氣影響，全國大部地區流感氣象風險較高

寒潮之下，要注意預防流感。流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傷害力比普通感冒強很多。流感有明顯的季節性，我國北方為11月至次年3月多發，癥狀有全身肌肉酸痛、乏力、頭痛、發熱等。

在寒潮席卷之下，未來一周，我國流感氣象風險等級較高的區域將會由西北地區向東向南侵襲。中國氣象局公共氣象服務中心流感氣象風險預報顯示，這次寒潮過程中，除了青藏高原、西南西部地區外，全國大部地區都會出現較高的流感氣象風險。

具體來看，11月26日，東北東部、新疆北部流感風險等級較高；27日，新疆東部、內蒙古西部、甘肅西部部分地區流感風險等級較高；28日，內蒙古中東部以及北方部分地區流感風險等級較高；29日，東北大部、內蒙古中東部、華北中北部、華東以及華中部分地區流感風險等級較高，其中內蒙古東部和吉林東部的局部地區風險等級高；30日，東北東部、內蒙古中東部部分地區、江南、西南東部以及華南中北部地區流感風險等級較高，其中吉林東部部分地區風險等級高。12月1日，華南大部、江西部分地區流感風險等級較高。

公共氣象服務中心表示，為預防流感，需要經常徹底洗手，避免用臟手接觸口、眼、鼻；保持室內空氣流通，避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播；根據天氣變化及時增減衣物。

新京報記者 王景曦

編輯 劉茜賢 校對 盧茜