睡眠障礙包括以下幾個(gè)方面，即睡眠時(shí)間上出現(xiàn)異常、睡眠節(jié)律異常，睡眠的質(zhì)量改變、睡眠當(dāng)中的行為異常。

通常可能認(rèn)為睡眠障礙包括失眠、睡眠時(shí)間異常、睡眠節(jié)律異常，還有就是呼吸引起的睡眠障礙，即呼吸暫停綜合征、低通氣綜合征也算是睡眠障礙。還有睡眠當(dāng)中出現(xiàn)的行為異常，比如夜游、睡眠異態(tài)或者發(fā)作性睡病，都叫睡眠障礙。

出現(xiàn)睡眠障礙后，不同的睡眠障礙的治療方式、方法也有所區(qū)別。如果有器質(zhì)性疾病就針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如果心理因素引起就要進(jìn)行心理干預(yù)，所以不同疾病的治療方式有所差別。

睡眠障礙能治好嗎

睡眠障礙的治愈應(yīng)根據(jù)病因綜合評(píng)估，若患者為生活壓力、心理因素、生活方式等導(dǎo)致的睡眠障礙治愈率高;因某些身體疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，治愈率不高。

對(duì)于一些患者因?yàn)閭€(gè)人生活習(xí)慣以及精神、心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)、調(diào)整個(gè)人休息時(shí)間，健康飲食。少熬夜、多運(yùn)動(dòng)。一些心理壓力不能排解的患者可以讓心理咨詢師幫助消除負(fù)面情緒。患者有一些精神疾病、全身性的疾病，以及腦部器質(zhì)性病變都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。可以遵醫(yī)囑服用一些抗焦慮以及鎮(zhèn)靜藥，如艾司唑侖、右旋佐匹克隆等藥物。

睡眠障礙長(zhǎng)期存在的患者，因睡眠得不到滿足，病情會(huì)加重，一些患者還會(huì)并發(fā)高血壓、糖尿病、中風(fēng)等危險(xiǎn)疾病。若患者發(fā)現(xiàn)睡眠出現(xiàn)障礙時(shí)，應(yīng)積極治療，查找病因，對(duì)證論治。