酒精物理降溫的方法，有兩個步驟，首先用水將75%的酒精稀釋成25%-30%的酒精。其次，將配好的酒精倒到小碗盤里，用毛巾或者紗布沾濕，來擦拭身體。

常擦拭的部位包括頭部、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等，因為這些部位有大的動脈穿過，通過酒精的揮發，可以將血液里的熱量帶走，起到降溫的作用。

使用酒精物理降溫時，要注意以下部位不能擦拭，比如耳后、枕后、口唇、肛門、會陰部，還有心前區、腹部，新生兒的皮膚比較嬌嫩，也不適合用酒精物理降溫的方法進行降溫。

酒精降溫多久擦一次

酒精降溫可以3~4小時擦一次。

酒精降溫屬于物理降溫，一般情況下可以間隔3~4小時酒精擦拭一次，間隔時間過久可能會導致效果不好再次發熱，間隔時間過短可能會導致低體溫。但如果患者體溫超過38.5攝氏度，需要配合醫生服用布洛芬或者服用對乙酰氨基酚等退燒藥物來達到降溫目的，同時要多喝水，促進身體新陳代謝。

發熱屬于癥狀，一般是其他疾病導致，降溫同時需要去醫院就診，治療原發病才可以根除發燒的根源。患者在期間要注意多休息，不要過度勞累，根據檢查結果，在醫生指導下進行系統治療。