低血壓患者應注意哪些飲食禁忌?

低血壓患者應注意保證熱量供應，多吃富含優質蛋白質、維生素、鐵等營養成分的食物，還可適當進食一些高鈉、高膽固醇的食物。

低血壓一般是指血壓低于正常水平，即低于90/60mmHg。患者的飲食應營養充足、易消化，注意保證熱量供應，多吃富含優質蛋白質、維生素、鐵等營養成分的食物，比如雞蛋、奶、豬血、大棗、桂圓等。患者還可適當進食一些高鈉、高膽固醇的食物，比如豬肝等動物內臟，并且保證水分的攝入。需要注意的是，對于頻繁出現或長期存在低血壓的患者，單純依靠飲食進行調理的效果常不理想，建議及時就醫診治。

本病患者沒有嚴格的飲食禁忌，但應少吃油炸、熏烤、腌制等不健康的食物，還應限制飲酒、咖啡等，特別要避免空腹飲酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆制品

西葫蘆、大白菜、萵筍、西紅柿

慎食食物

主食飲料類油炸食物腌制食物熏烤食物

油條、油面筋、油餅、炸糕

更多建議

低血壓的患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：

1、養成良好的飲食習慣，不偏食、挑食。

2、作息規律，保證足夠的休息和睡眠，避免勞累和熬夜。

5、低血壓癥狀嚴重者應及時就醫，以免造成不良后果。

4、保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

3、適度增加體育鍛煉，不宜選擇單杠、跳遠等運動方式，運動時應注意補充電解質。