為進一步提高醫院職工的情緒管理能力，緩解職工心理壓力，培養健康的心理調節方式，提升工作和生活的幸福感，12月8日，青島西海岸新區區立醫院舉辦“放松心情 創造美好”心理健康專題講座，邀請青島西海岸心理健康服務協會首席專家、中國科學院心理研究所臨床心理咨詢與治療專業博士陳昉老師，為全院職工上了一堂精彩的心理減壓課程。

醫院黨委委員劉思新致辭，并針對此次活動提出三點要求：

一是希望大家認真領會陳昉老師授課內涵，積極互動，以這次活動為契機，釋放心理壓力，弘揚正能量，養成良好的生活習慣，培養健康的生活情趣，以良好的精神狀態投入到工作和生活。

二是要求我院心理科醫生經常為職工提供心理健康咨詢講座，婦委會深入科室多傾聽婦女干部職工心聲，關注廣大婦女干部職工身心健康。

三是要求婦委會要加強自身建設，不斷提升服務質量和服務水平，以提高婦女綜合素質為重點，關注女職工生活狀態和心理健康需求，開展形式多樣、豐富多彩的活動，把醫院婦委會建設成為深受廣大女職工信賴和熱愛的“婦女之家”。

授課過程中，陳昉老師通過現場有趣的互動和游戲，調動了參與職工關注心理健康的濃厚興趣，并用風趣幽默、生動形象地語言指導大家如何正確識別壓力、管理壓力、有效應對壓力，保護好自身及家人身心健康，為大家在工作、家庭和人際交往中存在的問題和情緒提出了很好的管理建議，幫助大家合理排解壓力、幸福健康生活。

此次心理健康講座引發大家強烈的心理共鳴，贏得在場職工的陣陣掌聲。大家紛紛表示一要學以致用，合理使用減壓步驟和方法，有效應對壓力，以更加健康的心理、更加積極的心態和更加飽滿的熱情，投入到今后的工作和生活中，樹立良好的醫護人員形象，為患者提供優質的、可信賴的醫療服務。(記者 逄麗杰)