正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌，它們在絕大多數情況下是互相制約、共存共榮，使人體菌群處于均衡狀態，保持人體健康。

但是一旦體內菌群失去平衡，比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時，那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈。

所以，吃益生菌對我們有什么好處呢？

1.生菌預防或改善腹瀉

飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌可以有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

2.益生菌緩解不耐乳糖癥狀

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀。

3．益生菌增強人體免疫力

在腸道內存在著非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

4.益生菌促進腸道消化系統健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

5.益生菌幫助吸收營養成分

攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。

看到這里，給大家分享一款超級益生菌復合代餐真真真茶飲！

就是T博士益生菌代餐茶飲，包裝顏值奶fufu的~~很小清晰。

來說說它為什么可以戳中我的心吧~首先在配料方面上，T博士益生菌代餐茶飲特別添加了乳雙岐桿菌B420、6種明星益生菌株B420、優質圓苞車前子殼、白蕓豆提取物、雨生紅球藻、精選原葉茶包 益生菌和2種益生元，添加維生素B1 B2，維生素C，維生素E多種復合維生素。能夠幫助調節腸道功能，阻止脂肪堆積。經過了大量臨床試驗，安全性和功效性都得到證實！

T博士益生菌代餐茶飲這款益生菌代餐茶是由一家在益生菌領域擁有50多年研發經驗，榮獲2大項益生菌發明專利，并且擁有完善技術研發團隊及百萬級超凈生產車間的公司重磅研發。可以說是相當專業的團隊了。

這款茶飲還可以隨時隨地飲用哦！不論是早餐、午餐還是晚餐，都能給你帶來滿滿的能量和飽腹感！ 一袋T博士益生菌代餐茶飲只有50卡，熱量低于一個蘋果，飽腹感強、營養豐富。

最后，減肥的關鍵在于身體的脂肪，主要從控制脂肪攝入以及消耗脂肪入手。而益生菌的主要作用是改善腸道菌群紊亂，幫助腸道里面的糞便排出體外，減少食物在腸道里面堆積的時間，達到輔助減肥的效果。因此，即使益生菌能夠在減肥上幫我們的忙，也需要注意日常的飲食，不要吃太多高熱量的食物，控制脂肪攝入。

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