36歲的張先生便是苦受失眠折磨的患者，在長達一年的時間里，張先生一直是夜晚輾轉難眠，白天疲憊不堪的狀態。起初，只是因繁忙的工作、常態化的加班擾亂了張先生的生物鐘，到后來開始每晚躺在床上都難以入眠。失眠不僅給張先生帶來了極度的疲勞，還嚴重影響了生活和工作狀態。

偶然和朋友喝酒后，張先生發現可以睡個好覺，于是他開始用酒精輔助入眠。從一杯到一瓶，喝的酒越來越多，但不僅沒治好失眠，反而睡眠質量越來越差，不久前張先生還查出了肝功能異常，只能戒酒。隨著睡眠問題愈發嚴重，張先生這才想到尋求醫生幫助。經過多方對比后，張先生選擇了平安健康APP，進行線上咨詢問診。

平安健康自主研發的AI輔助診療系統分析張先生的病癥后，為其推薦了資深心理咨詢師郭焱焱。郭醫生是國家二級咨詢師、CIPC國際認證心理咨詢師，在心理咨詢行業從業已經7年，積累了大量成功案例，擅長緩解焦慮、職場工作、人際交往等壓力情緒。

資深心理咨詢師郭焱焱

在與張先生的交談中，郭醫生發現張先生的病因主要是來自于工作上的壓力，加之他對自己的高度期待，逐漸造成了這種負面情緒狀況。另外，郭醫生還了解到其母親也存在失眠病史，因此張先生也遺傳了其母親的失眠傾向。這些因素的積累是造成張先生失眠的病因。

分析完病因的可能性后，郭醫生為張先生制定了治療方案。失眠是最常見的睡眠障礙，針對張先生的狀況，郭醫生建議先保持良好的睡眠衛生，然后設立睡眠限制來增加張先生對睡眠的渴望度，接著恢復床和睡眠的條件反射，再做些放松訓練。經過一段時間的咨詢與治療，張先生的情緒狀態改善了，睡眠質量也明顯好轉了。

在平安健康APP，還有很多像郭醫生一樣的專家醫生。平安健康始終以構建專業醫患溝通橋梁為使命，在線上云診室里，用專業、便捷、“有溫度的”醫療健康服務為用戶提供7x24小時的診前、診中、診后全流程健康保障，為每一位用戶構筑起健康防線。

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