DHA，又名二十二碳六烯酸，是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形成和發育，對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用，可維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶形成過程。

懷孕初期去醫院產檢的時候，醫生都會叮囑要補充DHA，一方面是胎兒的生長需要大量的DHA，另一方面，孕婦流失過多的DHA，就需要及時的補充。

孕期充足的DHA的補充，對于胎兒的大腦和視網膜發育十分重要，能顯著提高寶寶的智力水平

對于胎兒來說，初期的腦部發育生長就開始需要吸收DHA。胎兒生長到3-6 個月，這個階段寶寶的大腦會發育到成人大腦的70%左右，DHA的補充也進入了一個高增長需求期，這時期父母的一些胎教，對胎兒的聽覺、視覺、觸覺會進行外部刺激，這會有效引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的突破，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA。

同時，因為DHA是胎兒視網膜的光感細胞的重要組成部分，視網膜磷脂中DHA占比高達60%，所以補充DHA對于胎兒的視力發育又極其關鍵。

而對于胎兒來說，DHA的來源，完全是通過母體吸收完成。出生后，通常又通過母乳來吸收。所以媽媽在整個懷胎十月以及產后的過程中，都承擔了極其重要的DHA營養輸出的任務。

這個階段的DHA補充，千萬千萬要充分！

對于媽媽來說，除了給寶寶補充DHA，也要給自己補充足夠的DHA，否則，“一孕傻三年”

媽媽偉大的地方在于，在懷孕的階段，媽媽所有的營養，優先是補足腹中寶寶，多余的才會補充自己。如果寶寶DHA攝入不夠，就要從媽媽本來腦部儲存的DHA中消耗，這就是有些孕期媽媽在DHA攝入不夠的情況下，會出現記憶力衰退，視力減弱的原因之一了。

所以媽媽要想給寶寶補充足量DHA，首先就必須給自己補充足夠的DHA，這也是醫生為什么強調孕期一定要多吃魚油、藻油等等DHA補充劑的原因，因為普通的食補，都沒法完全補足媽媽的DHA消耗。

補充足夠的DHA，不僅能讓媽媽的大腦不受影響，視力不受影響，還能有效緩解媽媽的產后抑郁癥，可謂好處多多，必須要補。

孕期補充魚油還是藻油？OUT！卵磷脂DHA才是唯一突破血腦屏障的DHA！

這里媽媽們一定要了解一個DHA吸收率的概念，通常DHA被大腦吸收，是伴隨損耗的過程的。早期孕婦通常補充魚油DHA，后面又有了藻油DHA，有的是乙脂型DHA，吸收率約在21%，好一些的是甘油三酯型DHA，吸收率約在57%。所以媽媽在補充DHA后，只有一部分的DHA能被吸收，再被寶寶吸收。

那有沒有能完全被大腦吸收的DHA？有，就是卵磷脂DHA！其吸收率達到了99.9%。卵磷脂DHA是可以直接被血液吸收并傳輸到腦部的DHA，也就是唯一能突破血腦屏障以及胎盤屏障的DHA了！

大量研究數據證明，卵磷脂DHA通過血腦屏障進入大腦的速度比游離DHA快10-15倍，所以不管是吸收率，還是吸收速度，最高效率的就屬卵磷脂DHA了。

在孕期，媽媽如果補充足量的卵磷脂DHA，由于吸收效率很高，就不用吃過多的比如魚油或藻油。除了可以給到寶寶充足的DHA營養，自身也能得到充分的補充。而且因為直接突破血腦屏障被吸收，無需像其他甘油三酯或乙脂型DHA需要通過肝臟等器官進行轉化后再被吸收，減少轉化過程中器官的負擔，一舉多得！如果孕期的媽媽都能服用磷脂DHA，“一孕傻三年”這句古話，應該慢慢會成為過去式。

還有一個需要特別注意的地方，由于剛剛出生寶寶的肝臟器官還未發育健全，最好不要服用魚油和藻油DHA，因為這兩種DHA的轉化需要通過寶寶稚嫩的肝臟，不僅會對寶寶的肝臟造成負擔，還會導致其DHA的轉化效率很低，最終被吸收的寥寥無幾。所以初生寶寶除了母乳或其他配方奶的DHA補充外，最高效的就是直接補充卵磷脂DHA，才能達到大腦的完全吸收，真正起到補充DHA+補腦的作用。

卵磷脂DHA既然這么好，市面上為什么不太看得到？

卵磷脂DHA，其實就是“卵磷脂+DHA”，其中卵磷脂最早由Uauquelin于1812年從人腦中發現, Golbley于1844年從蛋黃中分離出卵磷脂（也稱為蛋黃素）。可以說在很早之前人們就意識到了磷脂DHA的優勢，但是其產業規模化也一直是擺在行業面前的一個大難題。

之前有人嘗試從磷蝦中提取卵磷脂DHA，但是由于含量過少，原料價格又偏高，且海洋的磷蝦有砷過量的風險。所以雖然有產品推向市場，但是性價比低，只有少部分高消費的用戶可以接受，相比起來，魚油和藻油的價位才是真正消費者能接受的，所以就有了一個有趣的現象，都知道磷脂DHA好，但是沒有人愿意去買單消費。

直到近期，英國的專業DHA營養品牌“Yekee益可宜”，推出了兩款產品“孕婦磷脂DHA”和“兒童磷脂DHA”產品，而“兒童磷脂DHA”更有原味/香蕉味兩個味道可以選擇，多方面的滿足了寶寶挑剔的味蕾。

不僅如此，該產品的磷脂DHA含量高達每小包80毫克，孕婦的那一款更是高達120mg/包！供量完全滿足人體每日的需求！積蓄已久的DHA需求，就被這么一顆火星給徹底點燃了。才真正意義上徹底引爆了磷脂DHA的市場！

對于孕期的媽媽，可以選擇孕婦版本的來給自己和寶寶補充DHA，而當寶寶出生之后，便可以選擇兒童版本的讓寶寶自主補充拉！

讓我們了解一下 Yekee益可宜

YEKEE的出現，可以說是突破了DHA行業的桎梏。

Yekee是由一群英國的營養學家與中國農業大學的科學家們強強聯手創立于2020年，品牌始終致力于真正能突破人體血腦屏障而幾乎完全吸收的卵磷脂DHA（LC-DHA）及其周邊產品的研發、生產與銷售。

產品的成功也振奮了沉寂已久的DHA行業，英國的多位專家以及國內的諸多學者、醫生都站出來為其打CALL。確實，卵磷脂DHA如果能進入千家萬戶，那對于孕媽或者寶寶而言，都是極好的一件事情。

目前，這兩款產品也已經登陸了“Yekee天貓海外旗艦店”了，也國內消費者唯一線上的正品來源，大家千萬千萬不要錯過了啊。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。