輕食提倡的是多素食、少肉食，不僅可以讓人體更加健康，同時還能減少食物浪費，有助于維持全球生態平衡。

因為輕食輕餐具有低熱量、高營養的特征，現在年輕人們也開始通過低碳飲食，來維持身材以及保持身體健康。

Allklear - Future Salad一直以來都非常關注自然生態與健康生活，了解到現代都市人工作繁忙，很少有時間準備輕食，于是推出了可沖泡的全清高纖新沙拉，沖泡一杯飲品就可以補充沙拉蔬菜的營養，因為方便、營養、環保、健康，Allklear全清高纖新沙拉一經推出便好評如潮，在中國各大平臺大受歡迎。

人如其食，輕食讓身體更加健康

上世紀初，美國食品健康專家Victor Hugo Lindlahr提出“You are what you eat”（人如其食）這一概念，直接促進了美國健康飲食運動的發展。現在，中國人開始重視輕食，開始注重健康管理。

輕食原本是指量小且簡單的食物，而如今，輕食更指代簡單、低脂、低糖、低熱量及高纖維的食物，以簡約的烹飪方式，保留食材原本的營養和味道，同時表現出一種陽光健康的生活態度和生活方式。

輕食大部分的食材都是五谷雜糧和各類新鮮蔬菜水果，比如小麥、蘆薈、菠菜、檸檬、青蘋果，其中富含維生素與礦物質，可以改善我們的腸胃，保護消化系統。將輕食融入到日常生活當中，身體會有很明顯的改善。

每日一杯全清高纖新沙拉，高纖飽腹、輕暢無阻

① +5倍果蔬纖維，吸附油脂，加快排浄，減少吸收，有助于減脂；

② +25種微量元素，促進新陳代謝，增強免疫力，幫助抗氧化、保養皮膚；

③ +250ml高纖飽腹，熱量僅21卡，防止暴食的同時控制熱量，幫助養成健康飲食習慣；

選擇輕食，不僅是一種時髦的生活方式，更是對低碳生活的積極響應。無需冷鏈的運輸大大降低了溫室氣體的排放，而蔬菜和水果的營養也不會在配送過程中造成損耗，滿足自身健康飲食的同時又能保護環境。

健康飲食風向標——植物性飲食

植物性飲食以水果和蔬菜、豆類、堅果和全谷類食品(如煮熟的燕麥和糙米)為主，同時也可以稍微攝入一些瘦肉和低脂乳品等，同屬于輕食主義，能夠緩解我們日常飲食失衡、體重壓力及腸胃問題，對現代人身體健康大有裨益。

Allklear全清高纖新沙拉從小麥纖維、辣木葉、蘆薈、小麥草、菠菜纖維、芭樂、青蘋果、瓜爾膠、螺旋藻、綠茶、檸檬、低聚糖等天然成分中提取營養，再以太空級科研技術將輕食沙拉的營養封存，一包新沙拉即有5碗沙拉的營養，隨時隨地都能喝出健康。

人體健康及生態環境都應該是我們關心的話題，輕食作為健康綠色飲食，在明星圈廣受歡迎，未來健康的生活方式必將走進千家萬戶，成為新的風尚。

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