以前上學時

你都是怎么午休的？

坐在椅子上？

趴在桌子上？

(資料圖片僅供參考)

是不是一睜眼

胳膊麻了，腿也麻了？

蓮都區中山小學教育集團南明校區

解鎖了午休新模式

學生們從“趴睡”變成“躺睡”

得到老師、學生以及家長們的點贊

午飯后半小時，蓮都區中山小學教育集團南明校區的同學們就開始為午休做準備：拉桌椅、鋪墊子、拉窗簾，不到10分鐘，教室搖身一變，成了舒適的“午休室”。同學們開心地拿上自己的小枕頭和小毯子，在規定的地方脫好鞋子，躺到墊子上睡。12點20分，溫柔的午休鈴聲響起熱鬧的教室逐漸安靜下來孩子們閉上眼睛在舒適的環境中進入夢鄉

13點10分，午休結束，在老師和值日小干部的帶領下，大家收拾好墊子、重新擺好了課桌椅，以飽滿的精神迎接下午的學習。

603班王佩瑤同學說：“在學校午睡很舒服很好，不僅身心得到放松，也讓我下午的學習和運動精神百倍。”402班傅煜彤同學說：“在學校午睡，我每天都睡得很香，都夢到考上大學了，簡直太舒服了。”

對于學校的午休政策家長們夸獎不停

402班葉賴妃的媽媽說：“ 學校推行的午休躺睡模式非常好，不僅能讓孩子下午上課效率更高，而且對孩子的生長發育也有好處，為學校的暖心舉措點贊。”

蓮都區中山小學教育集團南明校區校長毛偉俊介紹，經過前期多次討論，學校制定了科學午休實施方案，并對作息時間進行了調整，中午安排1小時左右的全校午休，各班秉持著讓學生“健康舒適第一”的原則，對午睡墊的大小、舒適度及鋪放的位置都進行了詳細的比對，目前全校已有三分之二的班級實行“躺睡”。　　“舒適的午睡能讓學生身心得到放松，同時有助于學生的生長發育。我們學校也將繼續對學生在校午休進行精細化管理，讓學生在校午休能睡得舒適，為學生的成長保駕護航。”毛校長說。

記者了解到，我市其他學校也有躺平午休模式。

景寧啟文中學附屬小學在教室安裝折疊午休床。

每天中午，同學們將教室四周的儲物柜拉出來秒變午休床。

其實，早在2021年，記者就報道了

蓮都區蓮都小學高溪校區學生午休情況

這也是蓮都區第一所

讓孩子中午躺著睡的學校

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12點10分，預備鈴一響，同學們拉上窗簾，沿著教室四周鋪開墊子，男生一邊，女生一邊。不一會兒，絕大多數孩子酣然入睡。

13點10分，鈴聲響起，午休時間結束。孩子們睜開眼睛，快速將午睡墊、被子折疊收好，然后各自放進教室的柜子里。

網友紛紛點贊

“不用趴在桌子上睡覺了”

也有網友建議全國推廣